Isbading

Isbading for generell velvære og restitusjon

Hvis du ikke vet hvor godt det gjør for kroppen, vil du kanskje ikke vurdere å senke kroppen ned i iskaldt vann. Men det er flere og flere med et aktivt hverdagsliv, som har oppdaget hvor fantastisk du føler deg etter å ha kastet deg ned i et isbad. Du kan gå til stranden eller en innsjø om vinteren, men for å gjøre det enkelt og tilgjengelig hele året, bestill et isbadekar fra Partytent.com. Isbadekarene vi har, er en moderne, brukervennlig løsning med en betydelig effekt. Badekaret rommer 300 l kaldt vann og har nok plass til én voksen, stående eller sittende, noe som gir god plass til å bevege seg rundt. Det er et unikt isolasjonsmateriale i karet, slik at vannet holder seg kaldt lenger, noe som gjør behandlingen og restitusjonen enda bedre. Isbadekar har vært en del av treningen og restitusjonen til idrettsutøvere i mange år. Nå blir kompakte isbadekar stadig mer populære blant folk flest, alle på jakt etter innovative og tilgjengelige måter å ta godt vare på seg selv fysisk eller mentalt.

Den korte versjonen: Et isbad gir deg god selvfølelse og du kjenner at du lever!

Vi går ikke inn på de vitenskapelige aspektene ved isbading, andre kan fortelle deg mye mer om hvorfor det får deg til å føle deg så bra og oppkvikket. Vi vet at noen av fordelene du kan få ved å ta et isbad, potensielt reduserer muskelømhet, du føler deg levende og uthvilt, sover bedre og føler deg mindre stresset. En enklere fordel er å kjøle seg ned etter trening og på varme dager. Sistnevnte er ikke så vitenskapelig, det er bare logisk og forfriskende. Men, som nevnt, har idrettsutøvere brukt isbading i mange år for å kjøle seg ned etter en kamp eller andre fysiske aktiviteter og anstrengelser. Etter trening får det kalde vannet blodårene til å trekke seg sammen. Disse blodårene utvider seg raskt igjen når du står opp fra isbadet, noe som potensielt lindrer muskelsmerter ved å skylle ut metabolske avfallsprodukter og gjøre blodstrømmen raskere. Generelt, når du trener, blir kroppen flinkere til å slappe av, og noen vil oppleve at regelmessig bruk av isbad vil forbedre søvnen. Bedre søvn og et robust nervesystem reduserer tretthet, styrker immunforsvaret og forbedrer mental helse. Så, kort sagt, det å gjøre en dukkert i et isbadekar til en vanlig del av rutinen, får deg til å føle deg bra og forbedre helsen generelt helse hvis det kombineres med andre ting.

Varmt og kaldt – en fantastisk kombinasjon

Hvis du vil ta den helt ut på hjemme-spa, eller utvide regimet for egenomsorg, foreslår vi at du setter opp en av våre elegante badstuer i hagen og kombinerer det med et isbadekar. De fleste av oss har prøvd den behagelige varmen i en badstue. Når huden blir varmere, øker pulsen, og hjertet begynner å pumpe raskere. Du kan svette og få en fantastisk avslapningsfølelse. På et tidspunkt blir du så varm at du ønsker å komme deg ut for å kjøle deg ned. Den beste og mest effektive måten er å ha et isbadekar rett på utsiden, som bare står og venter på at du skal hoppe i karet. Enten du har tilbrakt en lang dag på jobb eller har trent, denne kombinasjonen av varmt og kaldt kan gjøre underverker. Det er mulig det er en klisjé, men du vil føle deg som et nytt menneske, eller i det minste, som  en bedre og mer forfrisket versjon av deg selv. Så ta egenomsorgen til nye høyder med noen av våre populære velværeprodukter, som et isbadekar og kanskje en tønnebadstue i vakker og holdbar nordisk gran.